La lista della spesa perfetta, componiamola insieme!
La lista della spesa ha molto a che vedere con una sana alimentazione e con il dimagrimento…
Comprendere e compilare correttamente la lista della spesa perfetta è un ottimo primo passo verso la salute, il benessere, l’equilibrio e il dimagrimento.
Sia che tu stia cercando un metodo concreto per raggiungere la prova costume in forma, sia che tu desideri imparare a scegliere il meglio per il tuo fisico (e per tutta la tua famiglia!), è necessario imparare a decifrare le etichette, analizzare il fabbisogno calorico, capire come distribuire i pasti (e le tipologie di pasto) nell’arco di una giornata e di una intera settimana.
Compila il form e scarica immediatamente il mio nuovo ebook: La lista della spesa perfetta. Insieme scopriremo come mangiare sano creando un menù settimanale che tenga conto di ciò che mettiamo realmente in tavola. Siamo ciò che mangiamo!
Troverai anche una pratica lista della spesa stampabile da compilare, completa e da condividere con la tua famiglia. Vai al supermercato armato di buone intenzioni e guidato da una mappa dettagliata per la tua salute!
Buona spesa!
