alimentazione equilibrata
19 Febbraio 2021
Cosa fa il nutrizionista? Una visita dal nutrizionista, come funziona il mio percorso nutrizionale Mi piace pensare al percorso nutrizionale come a un viaggio da fare […]
23 Ottobre 2020
Nausea e vomito in gravidanza? Sarà maschio o femmina? Andando oltre ai falsi miti (per cui la nausea è un chiaro segnale di una dolce attesa […]
9 Ottobre 2020
Come usare la curcuma per dimagrire? E come usare la curcuma come antinfiammatorio? Siamo sempre alla ricerca di un prodotto miracoloso, dalle proprietà benefiche, che possa […]
17 Settembre 2020
L’importanza della pausa pranzo per il tuo benessere, dalla normativa ai miei consigli! Indice: La normativa La pausa pranzo Il pasto Finite le ferie si riprende […]
5 Marzo 2020
Le mele, rosse, starck, verdi, Fuji, infinita bontà, poche calorie, moltissime varietà La mela, pomo dalla forma rotondeggiante, un “falso frutto” con buccia “rugginosa” o liscia, […]
7 Gennaio 2020
Gennaio, ecco la dieta dopo Natale, dimagrire dopo le feste è possibile! È il momento di rimettersi in riga, ecco per te la dieta dopo Natale, […]
10 Agosto 2019
Basilico, coltivare, conservare e consumare una pianta incredibile! Tempo di solleone, tempo di basilico. Gli orti e le tavole sono inebriati dal profumo di questa meravigliosa […]
13 Marzo 2018
Hummus di ceci, una ricetta facile e light, con ingredienti preziosi, perfetta anche in gravidanza Hummus di ceci, una ricetta semplice e originale, veloce, che non […]
2 Marzo 2018
La Dieta antifreddo, un insieme di cibi e di regole che ci insegnano come combattere il freddo! Ti presento la dieta antifreddo (davvero, esistono cibi antifreddo!) […]